Jesienno-zimowy jadłospis to idealne rozwiązanie dla Ciebie, jeśli chcesz gotować szybko i smacznie, lubisz tradycyjną kuchnię, ale brakuje Ci pomysłów na sycące, pożywne posiłki. Jadłospis zawiera tygodniową listę zakupów, wykaz makroskładników do każdego posiłku oraz sposób jego wykonania. Wybierz odpowiednią dla siebie wartość energetyczną i chudnij bez wyrzeczeń. Plan żywieniowy stanowi znakomite narzędzie do nauki bilansowania posiłków oraz pozwala osiągnąć założone przez Ciebie cele zdrowotne i sylwetkowe. Realizuj go co najmniej przez miesiąc, powtarzając w kolejnych tygodniach. A jeśli przypadnie Ci do gustu śmiało korzystaj z niego tak długo, jak tylko zechcesz.
Original price was: zł99.00.zł49.00Current price is: zł49.00.
Wybierz odpowiednią dla siebie wartość energetyczną i odżywiaj się w zgodzie ze sobą. Do wyliczenia właściwej kaloryczności skorzystaj z kalkulatora podanego na stronie sklepu (uwaga: podana kaloryczność na redukcję - 20% to maksymalny deficyt energetyczny! Zalecam deficyt rzędu 10-15% CPM) lub skontaktuj się ze mną poprzez formularz kontaktowy.
Po zakupie i zaksięgowaniu wpłaty plan żywieniowy trafi od razu na Twoją skrzynkę mailową! Pobierz go i zapisz, lub wydrukuj i połóż w zasięgu ręki 🙂
Uwaga: Jesienno-zimowy jadłospis jest przeznaczony dla osób dorosłych bez chorób przewlekłych, alergii czy nietolerancji pokarmowych (białko mleka, jaja kurzego, pszenicy, laktoza, gluten). Jeśli masz wątpliwości, czy ten jadłospis będzie dla Ciebie dobry, napisz na maila kontakt@mariolachowaniec.pl swoje zapytanie, zanim zdecydujesz się na zakup. Pomogę Ci podjąć właściwą decyzję.
