Kim jest psychodietetyk?

Psychodietetyk to nie jest nazwa wykonywanego zawodu, jest to raczej dodatkowa specjalizacja magistra dietetyki lub psychologii, która poszerza zakres pracy o psychologiczne aspekty odżywiania. Psychodietetyk to specjalista, który ukończył studia wyższe na kierunku dietetyka i/lub psychologia, uzupełniając swoją edukację o studia podyplomowe z psychodietetyki. Psychodietetyka natomiast, w największym skrócie, to interdyscyplinarna dziedzina wiedzy, która łączy zagadnienia z obszaru psychologii, dietetyki i zasad zdrowego stylu życia.

Jakie problemy rozwiązuje psychodietetyk?

Chcesz mieć szczupłą sylwetkę? A może poprawić stan zdrowia? Pragniesz pozbyć się uciążliwych dolegliwości? Wobec tego osiągnij swój cel dzięki pomocy dietetyka posiadającego wiedzę z zakresu psychodietetyki. Opracuje on nie tylko plan żywieniowy, ale da Ci również gotowe narzędzia do pracy nad zmianą nawyków, które ułatwią Ci dobrnięcie do samego końca procesu.

Psychodietetyk pomoże znaleźć przyczynę problemu z odżywianiem oraz pokaże, jak radzić sobie z jedzeniem pod wpływem emocji.

Dzięki czemu łatwiej będzie Ci dokonywać właściwych wyborów żywieniowych i w związku z tym schudnąć czy zadbać o swoje zdrowie.

Łącząc aspekty dietetyczne z psychologicznymi (m.in. pracą nad nawykami, emocjami czy błędnymi przekonaniami) zbudujesz własny, sprzyjający Ci model żywienia. Model ten będzie idealnie dopasowany do Twojego stylu życia i osobowości. Będziesz jeść to, co lubisz w ilościach, jakie potrzebuje Twój organizm.

Zadaniem psychodietetyka jest przywrócenie kontroli nad procesem jedzenia

Połączenie wiedzy dietetycznej z psychologią odżywiania jest obecnie najskuteczniejszym sposobem na długoterminowe zachowanie szczupłej sylwetki, zdrowia oraz dobrego samopoczucia.

Kiedy warto skorzystać z usług psychodietetyka?

Z pomocy psychodietetyka może skorzystać każdy. Poleć go swoim najbliższym, a zwłaszcza:

• Osobom z zaburzeniami odżywiania
• Osobom, które przejadają się pod wpływem emocji
• Wszystkim osobom, które chcą trwale schudnąć
• Osobom, które chcą zdrowo się odżywiać
• Osobom, które czują, że nie mają kontroli nad procesem jedzenia. Mają one wrażenie, że jedzenie nimi rządzi i nie mają na to wpływu
• Osobom, które nie są zadowolone ze swojego wyglądu
• Osobom z różnymi dolegliwościami dietozależnymi. Może to być brak energii do życia, senność, nadmierny apetyt, uczucie ciągłego wzdęcia. Jak również, takie aspekty zdrowotne, jak np. problemy jelitowe, złe wyniki badań czy zaburzenia gospodarki hormonalnej.

Znajomość wiedzy z zakresu psychodietetyki pozwala dietetykowi spojrzeć na Twoje problemy interdyscyplinarnie. Dlatego też, jego pomoc może być bardziej efektywna.

Psychodietetyk zna procesy psychologiczne, które wpływają na sposób odżywiania. Dzięki temu pomoże Ci wyregulować stan emocjonalny, który wpływa na przejadanie się, brak kontroli na ilością spożywanych słodyczy czy brak umiejętności odmawiania sobie tłustych, smażonych przekąsek.

Stan emocjonalny wpływa na wybory żywieniowe, jakich dokonujesz. Poznaj więc przyczyny swojego niewłaściwego odżywiania, poznaj emocje, które odpowiadają za przejadanie się. Pracuj nad nimi wraz z psychodietetykiem, aby osiągnąć swój wymarzony cel.