Specjalista, jakim jest dietetyk, dzięki swoim umiejętnościom może pomóc Ci pokonać wszelkie żywieniowe trudności. Czy nie jest tak, że gdy pewne aspekty życia wymykają Ci się spod kontroli to szukasz osoby z danej branży? Gdy dotyczą one Twojej skóry to szukasz dobrego dermatologa, gdy zepsuje Ci się lodówka to dzwonisz do serwisu. Tak samo należy postępować, gdy pojawią się pierwsze problemy z odżywianiem. Dietetyk pomoże znaleźć przyczynę problemów oraz wskaże sposób ich rozwiązania.
Istotnym elementem skutecznej współpracy z dietetykiem jest edukacja, której celem jest zapobieganie nawrotom trapiących Cię problemów.
Dietetyk rozwiąże Twój problem
Osoba zajmująca się dietetyką świadczy usługi zarówno dla osób zdrowych jak i chorych. Dietetyk nie tylko odchudza, ale również rozwiązuje szeroko pojęte problemy z odżywianiem. Dla każdej osoby, problemy te mogą oznaczać coś zupełnie innego.
Dla jednych, może to być brak efektów w odchudzaniu czy brak umiejętności utrzymania odpowiedniej masy ciała, dla drugich przykre dolegliwości zdrowotne związane bezpośrednio z nieodpowiednim odżywianiem, dla jeszcze innych niekontrolowane napady jedzenia, które mogą być skutkiem np. zaniedbań emocjonalnych.
Znalezienie odpowiedniej osoby do pomocy rozpocznij od weryfikacji swojego problemu.
- Z czym sobie nie radzisz?
- Co stanowi największą trudność?
- Co chcesz zmienić w swoim odżywianiu?
- Jakich dolegliwości chcesz się pozbyć?
Specjalista do zadań specjalnych
Dietetyk to specjalista interdyscyplinarny, posiada on wiedzę z zakresu medycyny, fizjologii, biochemii, często też psychologii a nawet analityki medycznej. Oczywiście dotyczy to dietetyka, który ukończył uczelnię wyższą - sprawdź zatem jakie wykształcenie posiada wybrany przez Ciebie specjalista, zanim zdecydujesz się oddać swoje zdrowie w jego ręce.
Dietetyka możesz znaleźć na przykład w prywatnym gabinecie, w szpitalu, przychodni zdrowia, klubie fitness, uzdrowisku lub skorzystać z jego usług w sieci (dietetyk online).
Jeśli jesteś w stanie sprecyzować swój problem żywieniowy i określić jakiej pomocy potrzebujesz to wybierz dietetyka specjalizującego się w problematycznej dla Ciebie, węższej dziedzinie.
Dopasuj dietetyka do swoich potrzeb
W sferze odżywiania masz do dyspozycji kilku specjalistów. Poniżej podam Ci pokrótce zakres ich działań.
Dietetyk to specjalista, który w szczególności zadba o:
- Regularność posiłków
- Odpowiednią podaż energetyczną
- Wypijanie wystarczającej ilości płynów
- Wybór produktów pełnoziarnistych, nieprzetworzonych, o dużej zawartości witamin oraz edukację w tym zakresie
- Odpowiednie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów, nauczy Cię bilansowania posiłków
- Właściwą dietoterapię, w przypadku problemów zdrowotnych związanych z odżywianiem
- Ponadto przeprowadzi wywiad żywieniowy, oceni stan aktualnego odżywienia, wykona pomiary antropometryczne, przeanalizuje wyniki badań laboratoryjnych określających poziom składników odżywczych w organizmie
Dietetyk kliniczny to specjalista, który zajmuje się wszystkim co powyżej i dodatkowo:
- Zna zasady leczenia dietetycznego w różnych jednostkach chorobowych
- Posiada wiedzę z zakresu szeroko pojętych nauk medycznych: medycyny, farmakologii i diagnostyki laboratoryjnej
Dietetyk sportowy ma za zadanie wskazać osobom podejmującym aktywność fizyczną, a także sportowcom amatorom i zawodowcom:
- Zasady prawidłowego odżywianie się na co dzień
- Sposoby bilansowania posiłków w połączeniu z treningiem
- Właściwą suplementację w wybranej dyscyplinie sportowej
Psychoterapeuta to specjalista, który zajmie się obszarem odżywiania w zakresie:
- Zmiany przekonań na temat jedzenia i towarzyszących schematów poznawczych
- Radzenia sobie z emocjami, unikanie przejadania się
- Wzmacniania poczucia wpływu i własnej skuteczności
- Wykształcenia strategii radzenia sobie ze stresem, które nie koncentrują się na jedzeniu
- Motywacji do trwałej zmiany nawyków żywieniowych
Psychodietetyk to specjalista, który łączy profesję dietetyka i psychoterapeuty.
Nie obawiaj się zapytać o jego wykształcenie, dopytaj również o odbyte szkolenia. W ten sposób masz większą szansę wybrać osobę, która profesjonalnie i sprawnie pomoże Ci uporać się z Twoim problemem.
Jeśli chcesz, żebym pomogła Ci rozwiązać Twój problem żywieniowy skontaktuj się z dietetykiem.
Komentarze