Poszukaj dietetyka i rozwiąż problem z odżywianiem

Mariola Chowaniec

Specjalista, jakim jest dietetyk, dzięki swoim umiejętnościom może pomóc Ci pokonać wszelkie żywieniowe trudności. Czy nie jest tak, że gdy pewne aspekty życia wymykają Ci się spod kontroli to szukasz osoby z danej branży? Gdy dotyczą one Twojej skóry to szukasz dobrego dermatologa, gdy zepsuje Ci się lodówka to dzwonisz do serwisu. Tak samo należy postępować, gdy pojawią się pierwsze problemy z odżywianiem. Dietetyk pomoże znaleźć przyczynę problemów oraz wskaże sposób ich rozwiązania. 

Istotnym elementem skutecznej współpracy z dietetykiem jest edukacja, której celem jest zapobieganie nawrotom trapiących Cię problemów.

Dietetyk rozwiąże Twój problem

Osoba zajmująca się dietetyką świadczy usługi zarówno dla osób zdrowych jak i chorych. Dietetyk nie tylko odchudza, ale również rozwiązuje szeroko pojęte problemy z odżywianiem. Dla każdej osoby, problemy te mogą oznaczać coś zupełnie innego.

Dla jednych, może to być brak efektów w odchudzaniu czy brak umiejętności utrzymania odpowiedniej masy ciała, dla drugich przykre dolegliwości zdrowotne związane bezpośrednio z nieodpowiednim odżywianiem, dla jeszcze innych niekontrolowane napady jedzenia, które mogą być skutkiem np. zaniedbań emocjonalnych.

Znalezienie odpowiedniej osoby do pomocy rozpocznij od weryfikacji swojego problemu.

  • Z czym sobie nie radzisz?
  • Co stanowi największą trudność?
  • Co chcesz zmienić w swoim odżywianiu?
  • Jakich dolegliwości chcesz się pozbyć?
pomocna-dlon-dietetyk

 

Specjalista do zadań specjalnych

Dietetyk to specjalista interdyscyplinarny, posiada on wiedzę z zakresu medycyny, fizjologii, biochemii, często też psychologii a nawet analityki medycznej. Oczywiście dotyczy to dietetyka, który ukończył uczelnię wyższą - sprawdź zatem jakie wykształcenie posiada wybrany przez Ciebie specjalista, zanim zdecydujesz się oddać swoje zdrowie w jego ręce.

Dietetyka możesz znaleźć na przykład w prywatnym gabinecie, w szpitalu, przychodni zdrowia, klubie fitness, uzdrowisku lub skorzystać z jego usług w sieci (dietetyk online).

Jeśli jesteś w stanie sprecyzować swój problem żywieniowy i określić jakiej pomocy potrzebujesz to wybierz dietetyka specjalizującego się w problematycznej dla Ciebie, węższej dziedzinie.

Dopasuj dietetyka do swoich potrzeb

W sferze odżywiania masz do dyspozycji kilku specjalistów. Poniżej podam Ci pokrótce zakres ich działań.

Dietetyk to specjalista, który w szczególności zadba o:

  • Regularność posiłków
  • Odpowiednią podaż energetyczną
  • Wypijanie wystarczającej ilości płynów
  • Wybór produktów pełnoziarnistych, nieprzetworzonych, o dużej zawartości witamin oraz edukację w tym zakresie
  • Odpowiednie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów, nauczy Cię bilansowania posiłków
  • Właściwą dietoterapię, w przypadku problemów zdrowotnych związanych z odżywianiem
  • Ponadto przeprowadzi wywiad żywieniowy, oceni stan aktualnego odżywienia, wykona pomiary antropometryczne, przeanalizuje wyniki badań laboratoryjnych określających poziom składników odżywczych w organizmie

Dietetyk kliniczny to specjalista, który zajmuje się wszystkim co powyżej i dodatkowo:

  • Zna zasady leczenia dietetycznego w różnych jednostkach chorobowych
  • Posiada wiedzę z zakresu szeroko pojętych nauk medycznych: medycyny, farmakologii i diagnostyki laboratoryjnej

Dietetyk sportowy ma za zadanie wskazać osobom podejmującym aktywność fizyczną, a także sportowcom amatorom i zawodowcom:

  • Zasady prawidłowego odżywianie się na co dzień
  • Sposoby bilansowania posiłków w połączeniu z treningiem
  • Właściwą suplementację w wybranej dyscyplinie sportowej

Psychoterapeuta to specjalista, który zajmie się obszarem odżywiania w zakresie:

  • Zmiany przekonań na temat jedzenia i towarzyszących schematów poznawczych
  • Radzenia sobie z emocjami, unikanie przejadania się
  • Wzmacniania poczucia wpływu i własnej skuteczności
  • Wykształcenia strategii radzenia sobie ze stresem, które nie koncentrują się na jedzeniu
  • Motywacji do trwałej zmiany nawyków żywieniowych

Psychodietetyk to specjalista, który łączy profesję dietetyka i psychoterapeuty.

Nie obawiaj się zapytać o jego wykształcenie, dopytaj również o odbyte szkolenia. W ten sposób masz większą szansę wybrać osobę, która profesjonalnie i sprawnie pomoże Ci uporać się z Twoim problemem.

Jeśli chcesz, żebym pomogła Ci rozwiązać Twój problem żywieniowy skontaktuj się z dietetykiem.

 


[jetpack-related-posts]

Powiązane wpisy


Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram